Indicators on غلبه بلغم You Should Know

Indicators on غلبه بلغم You Should Know

Blog Article

مصرف خامه و سرشیر گاوی، تنها به مقدار بسیار محدود و کم و حتماً به همراه عسل ویا مربای سیب یا زنجبیل

ممنوعات غذایی در هنگام غلبه سودا انواع ترشی اعم از لبنیات، چاشنی و میوه جات، عدس، بادمجان، قهوه، دوغ، نوشابه، غذای مانده و فریز شده، تنهایی، لبنیات، پنیر و چای شیرین در صبحانه، غذاهای کارخانه ای حاوی نگهدارنده، آب خوردن قبل و بعد غذا به فاصله حداقل نیم ساعت

غذاهایی که بلغمی ها نباید مصرف کنند، شامل انواع لبنیات همچون شیر و ماست، ترشی، شور، گوشت گاو و گوساله (چون طبع سرد هستند)، عدس، قارچ، سیب‌ زمینی، گوشت سفید یعنی مرغ و ماهی (به خصوص برای روماتیسمی‌ها)، میوه ترش و نرسیده، جو برای مثال در سوپ جو یا نان جو، لیمو شیرین، خیار، نارنگی، کیوی، نسکافه و قهوه و چای، کره گیاهی، روغن نباتی، برنج، نوشابه، سوسیس و کالباس و.

.. هستند. استفاده از این مواد غذایی در برنامه غذایی باعث افزایش بلغم در افراد می شود و چنانچه از آن ها به وفور استفاده کنید باید حتماً از مصلح استفاده نمایید. 

اگر بلغم در افراد زیاد شود ناراحتی های بسیاری به وجود می آورد که در ابتدا با آن ها اشاره شد بنابراین سعی کنید تا حدی که می توانید نکات و مواردی را که گفته شد رعایت کنید و از غذا هایی با طبع گرم استفاده کنیم.

ورود به حساب کاربری دریافت چالش دریافت رژیم صفحه اصلی راهنمای دریافت رژیم پکیج های رژیم مقالات تخصصی ثبت مشکلات ثبت نام دریافت چالش دریافت رژیم

اگر در بدن افراد، بلغم تجمع شود طب سنتی استفاده از روغن های گرم و بادکش را پیشنهاد می کند که می توانید در یکی از مقالات سایت هلث لاین بیشتر در موردش بخوانید.

بیشتر بخوانید: علت ریزش مو و هر آنچه که در این مورد باید بدانید

موارد گفته شده را می‌توان از جمله مشکلات رایج در بین افراد بلغمی دانست و با مصرف آویشن تا حد زیادی می‌توانید این عوارض را کنترل و درمان کنید.

به منظور آماده‌سازی دمنوش‌هایی با طبع گرم می‌توانید از ادویه‌های گرم نظیر دارچین، زعفران، زنجبیل و. . استفاده کنید. استفاده از دمنوش و ادویه‌های گرم با بالا بردن متابولیسم و سوخت و ساز بدن سبب کاهش وزن می‌شود.

اما س من کف دست و پام حتی تو سردی در حال عرق کردنه بعد خورپف دارم ریزش آب دهان در خواب خلط پشت گلو که زیاد هستش خیلی احساس خستگی و خواب دارم اگه در اثر read more بیکاری احساس کسالت نمی کردم فقط میخوابیدم ولی بیش از ۵یا ۶ساعت خواب احساس گرفتگی عضله میکنم بنظر شما مشکلم چیه وراه درمانش پیشاپیش ممنون

درمان طب سنتی بلغم نیازمند تغییر سبک زندگی است. افرادی که عوارض ناشی از غلبه این خلط رنج می‌برند، بهتر است در صورت امکان در مناطقی که آب و هوای گرم و خشک دارند زندگی کنند.

محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی سریعتر دارید)

دمنوش بادرنجبویه به خودی خود برای افراد بلغمی بسیار مؤثر است، با این وجود اضافه کردن عسل یا نبات به این دمنوش فواید آن را بیشتر می‌کند.